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身体を守る

体育の時間を思い出してください。

準備運動したでしょ?

肩、腰ほぐしてね。

手首も、仕事している時は固定されることが多いから、

時々、ブラブラさせてね。

もし、小さな踏み台があれば、

片足乗せてシャンプー、カットするのも腰に負担になりにくい方法の1つ。

自分の身体と、上手にお付き合いしていきましょう。

この仕事を、長く続けるために。

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